2016年09月27日

今日の夜10時ごはん


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今日は 夜のお仕事 で
 そういうのじゃないですよ、単に夜に仕事してただけ
夕飯が午後10時過ぎてしまった。
そーーーんな時間にまともに食べてたら大変よ  。

だから今夜のごはんは、これ。

KIMG0174.jpg

こんにゃくうどん です!
こういうときのために
冷蔵庫に常備してたんだけど
よく見れば賞味期限は 9月24日
まあいいやん気にしない。

29kcal と書いてあったけど
それ以外にも
いちじくとお漬物食べたしな・・・・ 
あっミニチョコも。
なんとか100kcal以内で抑えられたかなぁ。


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posted by 吹渕ようこ at 23:09| Comment(0) | 食べるもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月26日

体重増える速さ


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ここしばらく
たまたま食事会が続いたり
でかけたついでにまともに昼食とったりしてたら
1週間で簡単に 2キロ、太ってしまった
あーあ
私の場合、特にアルコール飲むと太るの速い。
でも、用心して
ゼロカロリーのノンアルコールドリンク 飲んでも太る。
なんで???

年々、気の緩みからくる体重増加の速度が
速くなってる気がします。
これが代謝の落ちるってことなんやろーなぁ。

これから食欲の秋だっていうのに
どうしましょ


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2016年09月25日

運動会事情


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昨日のことです。
京都にいてて、いつも行くコンビニに寄ったとき
なぜか店内に人があふれてて
ナニゴトかとびっくりしました。
レジには長蛇の列。
あのコンビニでそんなシーン見たことないんで
思わず、同行者と「何やろ?」と話してたら
近くにいた人が
運動会 なんですよ」って。

見てると
保護者が、自分の食べる昼食を買っているような。

「なんでお弁当作らんのやろ?」
「もしかして、親子でお弁当をいっしょに食べたらあかんとか」
同行者とコソコソしゃべりながら買い物をしました。
うちのほうの小学校ではそんなことはありませんが
都会の小学校だったら
親が来ない子がかわいそうとかいうことで 別食 なのかも。
親が来ない子がかわいそうだから
もともと 平日 にしか運動会をしなとかいう話も聞いたことがあるような。
う〜ん
運動会くらい・・・とは思うけど
そういう時代なんでしょうか。

こういうとき、田舎でよかったと思うのよ。
まだまだ一家総出でお弁当持って見に行って
親子いっしょに昼食ですもん。
(と、思う。今は運動会の用がないから通りかかって見かける程度ね)

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posted by 吹渕ようこ at 21:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月24日

これが使い捨てなんて


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ペットボトル入りの飲料で
一番よく買うのは
500mlですが
たまに、この、小さいサイズのを買うことがあり

0922 (3).jpg


飲み終わったときに
その透明さと
コロンとした形に見とれてしまい
捨てるのがもったいなくなりました。

ドレッシング をシャカシャカ振って作るのに使おうかな。
半端ものの ボタン を入れておこうかな。

こないだは
やっぱりもったいなくて
カッターナイフで投入口を作って
小銭を貯める 貯金箱 にしました。

0922 (1).jpg

ちなみにポスト型のほうは
100円玉を入れるのです。

ペットボトルは私は資源回収に出してますが
簡単に捨ててしまう場合もありますよね。
考えればほんとにもったいないわ  。


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2016年09月22日

お彼岸ですから、おはぎを


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彼岸の中日 でございます。
おはぎ をつくりました。
と言っても、私ひとりで作ったわけではなく
地域のそういう行事に参加したんですが。

0922 (2).jpg

青のりで印をつけたほうは
中につぶあんが入っていて
もう1種類は、何かに何も入れずきな粉をかけただけだったので
余ったあんこをのせてみた。
だって あんこ大好き ですから〜〜


今日学んだことは
おはぎのお米は
うるち米7:もち米3
そしてご飯を炊くときから
塩を入れるそうです!

たくさんもらって帰ってきて
なんせお彼岸だから
仏壇にお供えすればよさそうなものを
なんだかんだで忘れてた・・・・
お義父さま、お義母さま、ごめ〜〜〜ん。



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